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被動關節運動
肩關節側舉(坐姿)
注意: 所有動作盡可能做到自身最大關節活動度,勿超過關節可活動範圍或是造成疼痛。
1-呈坐姿
2-一手 扶在肘關節上方,另一手扶在腕關節上方,將手臂向外側舉起
3-緩緩往上舉起
4-舉至最高位置(正常可舉至貼近耳朵),維持5~10秒鐘後慢慢將手放下至起始位置;左右手皆重複所有步驟約10次
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社團法人台灣脊髓肌肉萎縮症病友協會
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台內社字第0940060802號
會 址
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E - mail
taiwansma@gmail.com
電 話
07-201-0675
傳 真
07-201-0676
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